Kegunaan Jeruk untuk Kesehatan Anda


TEROPONGKALTIM
-- Jeruk merupakan buah yang berwarna orange, hijau maupun kuning yang biasa dijual atau bisa anda temui di pasar tradisional maupun mall.

Buah jeruk menyimpan banyak manfaat untuk tubuh kita semua, jeruk banyak mengandung vitamin C maupun serat yang gunanya memperlancar proses pencernaan makan di tubuh kita.

Khasiat Vitamin C nya pun juga banyak untuk tubuh kita, seperti menghidrasi tubuh kita. Menjadikan tibuh kita segar dan bisa menyembuhkan sariawan.

Konsumsi buah jeruk setiap hari membuat badan akan terasa segar. Daya tahan tubuh semakin meningkat apalagi dimasa pandemi covid-19 seperti saat ini.

Maka konsumsilah buah jeruk setiap hari dengan porsi secukupnya dan jangan berlebihan karena sifat vitamin C ini larut air apabila berlebihan bisa mengakibatkan diare.

Salam Sehat untuk kitas semua, semoga bermanfaat untuk anda semua.